Das Superfood Noni, die indische Maulbeere, enthält viele wertvolle Nährstoffe, die auf die Gesundheit in vielfältiger Hinsicht positive Auswirkungen haben. Insbesondere Sportler profitieren von Noni, denn die Früchte enthalten zahlreiche wertvolle Vitamine, Mineralien sowie sekundäre Pflanzenstoffe, die sich sehr positiv auf die Ausdauer, die Leistungsfähigkeit und die Regeneration auswirken können.
Doch auch für jeden anderen ist der Genuss von Noni empfehlenswert. Das Superfood kann das Immunsystem stärken, das allgemeine Wohlbefinden fördern, Energie spenden, den Körper aufbauen, Heilungsprozesse begünstigen und vieles mehr.
Was ist Noni, das Superfood?
Die beliebte Königin der Pflanzen, wie die Eingeborenen von Polynesien die Noni Frucht nennen, ist ein fester Bestandteil der polynesischen Kultur und hier nicht mehr wegzudenken. Der Noni-Baum, der ebenso als Indischer Maulbeerbaum bekannt ist, stammt ursprünglich aus Australien sowie von den verschiedenen polynesischen Inseln.
Die gesunde Noni Frucht, die aus einem Verband von einzelnen Steinfrüchten besteht, verfügt über eine „knubbelige“, leicht gemusterte Oberfläche. Sie wird etwa so groß wie ein Hühnerei oder eine Kartoffel und ist im reifen Zustand hellgrün bis gelblich.
Im Inneren der Noni Frucht befinden sich die zahlreichen Samen, die in ein cremfarbenes Fruchtfleisch eingebettet sind. Die Frucht hat in den vergangenen Jahrzehnten den Markt für Produkte, die der Gesundheit und Wellness Gutes tun, im Sturm erobert.
Die wertvollen Inhaltstoffe der Noni Frucht
Die Noni Frucht enthält mehr als 50 Substanzen, durch die der Körper gestärkt und die Gesundheit verbessert wird. Dazu gehören beispielsweise:
- Aminosäuren, die unter anderem für das Immunsystem, den Aufbau der Zellen, den Stoffwechsel und die Hormone wichtig sind
- Enzyme, die beispielsweise für den Schlaf, die Verdauung und den Energiehaushalt unerlässlich sind
- Fettsäuren, die den Organen einen Schutz bieten, die dabei helfen, Herzkrankheiten vorzubeugen, beispielsweise die zweifach ungesättigte Linolsäure, die in der Frucht enthalten ist. Zudem tragen die Fettsäuren dazu bei, fettlösliche Vitamine zu verwerten.
Mineralstoffe und Spurenelemente wie:
- Eisen, das wichtig für die Blutbildung sowie das Wachstum der Haut und Haare ist und welches das Immunsystem stärkt
- Kalium, das für ein optimales Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper sorgt
- Kalzium, das für die Bildung und dem Erhalt der Knochen und Zähne eine ganz entscheidende Rolle spielt
- Kupfer, das ebenso benötigt wird, um die Knochen aufzubauen und zudem die Wundheilung fördert
- Magnesium*, das ebenfalls beim Aufbau der Knochen und Zähne eine entscheidende Rolle spielt und außerdem Herz- und Blutgefäßerkrankungen vorbeugt
- Selen, welches das Immunsystem stärkt, vor freien Radikalen schützt und den Alterungsprozess verlangsamt
- Zink stärkt das Immunsystem, verbessert die Wundheilung und schützt den Körper vor freien Radikalen
- Vitamine wie das Vitamin A, welches das Sehvermögen fördert , die B-Vitamine, die für eine gesunde Haut sowie starke Nerven sorgen, das Vitamin C, welches das Immunsystem stärkt und vor den schädlichen freien Radikalen schützt, das Vitamin E, das das Immunsystem stärkt, den Alterungsprozess verlangsamt, das Herz und den Kreislauf stärkt, Heilungsprozesse beschleunigt und vor freien Radikalen schützt sowie das Vitamin H, das für eine gesunde Haut sowie kräftige Haare und Nägel sorgt
- Zahlreiche unterschiedliche sekundäre Pflanzenstoffe, die gegen verschiedenste Krankheitserreger helfen, vor Giftstoffen schützen, die Verdauung fördern, Energie spenden und die Abwehrkräfte steigern
Die positiven Wirkungen der Superfood Noni Früchte
Noni gilt vor allem in Australien als absolute Wunderfrucht. Ihr werden zahlreiche gesundheitsfördernde und heilende Effekte nachgesagt. Das Einsatzspektrum von Noni reicht von Diabetes-Erkrankungen und Arthritis über Übergewicht und Depressionen bis hin zu Krebs. Noni soll zudem Entzündungen hemmen, Heilungsprozesse der Haut unterstützen, vor Falten schützen sowie Schmerzen bei Verstauchungen und Verletzungen lindern.
Anwendung von Noni
Zur äußerlichen Anwendung von Noni ist es empfehlenswert, ein sauberes Tuch in Noni Saft zu tränken. Dieses wird im Anschluss auf die betroffenen Stellen gelegt. Das Tuch wird danach mit einer Folie sowie einem trockenen Handtuch umwickelt und mehrere Stunden oder über Nacht einwirken gelassen. Dies kann wiederholt werden, bis die entsprechenden Beschwerden verschwunden sind.
Auch bei Magenbeschwerden und Problemen mit der Verdauung hilft der Noni-Saft. Viele Trinker stellen zu Beginn der regelmäßigen Einnahme einen deutlich weicheren Stuhl fest. Selbst wenn es zunächst wie Durchfall wirkt, normalisiert sich dies in der Regel in den nächsten ein oder zwei Wochen wieder.
Das Superfood Noni für den Sport nutzen
Auch immer mehr Sportler erkennen, dass der Noni Saft zu einer Steigerung der Leistung führt. Zudem erhalten sie neben der höheren Leistungsfähigkeit mehr Energie und Ausdauer sowie eine verbesserte Regeneration.
Welche Noni Produkte sind empfehlenswert?
Wohltuender Noni Saft Bio 100 Prozent reiner Direktsaft
Wohltuer Noni Saft Bio 100% reiner Direktsaft*
VitaSense Noni 60 Kapseln
Die Kapseln sind eine Alternative zum Saft. Sie reinigen und heilen die Haut und Haare und schützen das Immun- und Verdauungssystem. Sie sorgen für eine vergrößerte geistige Klarheit und eine längere Aufmerksamkeitsspanne, mehr Energie und Leistung. Das Immunsystem wird unterstützt, mit Krankheiten und Infektionen besser umzugehen. Die Kapseln fungieren als ein erstklassiges Antioxidant, das dabei hilft, den Körper vor den schädlichen freien Radikalen zu schützen.
VitaSense Noni 400 Mg – 60 Kapseln*
Fazit
Dies war alles Wissenswerte rund um Noni. Es Noni ist zwar ein eher unbekanntes Superfood. Dennoch gibt es schon Millionen von Menschen, die rund um den Globus von der exotischen Frucht absolut begeistert sind und Noni regelmäßig verzehren.
Die Frucht wird nicht ohne Grund in vielen Kulturen als „Wunderfrucht der Götter“ und „Frucht des Lebens“ bezeichnet. Der Gebrauch der Noni-Frucht sowie die Nutzung als wertvolle Heilpflanze ist mehr als 2000 Jahre alt. Die Anwendung der Frucht ist bei zahlreichen Leiden und Störungen in der Volksmedizin fest verankert, zu Recht angesichts der wertvollen Inhaltsstoffe.
*Anzeige: Affiliate Link / Letzte Aktualisierung am 2024-05-29 / Bilder von der Amazon Product Advertising API
Seien Sie der erste, der einen Kommentar abgibt