Fremdverliebt: Was tun, wenn die Gefühle verrückt spielen?

Hast du jemals darüber nachgedacht, wie es sich anfühlen würde, in zwei Personen gleichzeitig verliebt zu sein? In einer Welt, in der zwischenmenschliche Beziehungen zunehmend komplexer werden, führt das Fremdverliebtsein oft zu inneren Konflikten und emotionalen Herausforderungen. Während du vielleicht in einer glücklichen Beziehung bist, können Lust, Leidenschaft, Neugier und das Streben nach Abenteuer dich dazu bringen, unerwartete Gefühle für jemand anderen zu entwickeln. Diese Situation ist nicht ungewöhnlich, und die Frage, die sich vielen stellt, ist: Was bedeutet das für die eigene Beziehung? Ist die loyale Bindung zum Partner wirklich gefährdet, oder handelt es sich nur um eine Phase? In diesem Artikel beleuchten wir die emotionalen Bindungen, die mit dem Fremdverliebtsein einhergehen, und mögliche Wege, diese intensiven Gefühle zu verarbeiten.

Wichtige Erkenntnisse

• Fremdverliebt zu sein, bedeutet nicht zwangsläufig, dass die Gefühle für den Partner verschwunden sind.
• Eine lange Beziehung kann den Raum für neue emotionale Erfahrungen schaffen.
• Es ist wichtig, Vor- und Nachteile eines möglichen Wechsels sorgfältig zu betrachten.
• Offene Gespräche mit Freunden oder Vertrauten können bei der Klärung der eigenen Gefühle helfen.
• Das Unterdrücken von Gefühlen kann zu körperlichen Beschwerden und langfristigen negativen Auswirkungen führen.
• Das Bewusstsein über die Diskrepanz zwischen Schwärmerei und wirklicher Liebe ist entscheidend.

Was bedeutet Fremdverliebt?

Fremdverliebt zu sein, beschreibt einen Zustand, in dem Gefühle für eine andere Person entstehen, während man in einer festen Beziehung ist. Diese Anziehung kann von einer harmlosen Schwärmerei bis hin zu einer tiefen emotionale Leidenschaft reichen, die möglicherweise zu einer Affäre führen kann. Emotionaler Stress verstärkt oft die Komplexität dieser Situation. Nach einigen Jahren Beziehung spüren viele eine gewisse Ernüchterung, da die anfängliche Flamme nicht mehr so stark brennt und der Alltag Einzug hält.

Wenn in der Beziehung die Aufmerksamkeit und Bestätigung fehlen, kann es leicht passieren, dass man sich in jemanden außerhalb der Partnerschaft verliebt. Diese Gefühlsverschiebungen sind nicht ungewöhnlich. Oft verspüren Menschen den Drang nach mehr, besonders wenn die idealisierte Vorstellung von einer perfekten Familie und der erhofften Lebensrealität nicht in Erfüllung geht.

Fremdverliebtsein kann selbst in scheinbar stabilen Beziehungen auftreten. Es ist wichtig, diese Emotionen nicht zu ignorieren. Stattdessen sollten Betroffene als Team mit ihrem Partner oder ihrer Partnerin agieren, um Missverständnisse zu klären. Ein offenes Gespräch kann helfen, um gemeinsam die Ursachen für die emotionalen Bedürfnisse zu erforschen und klar über die eigenen Wünsche nachzudenken.

Gelegentlich träumen Menschen von einem Leben, das aus verschiedenen emotionalen Verbindungen besteht. Dafür gibt es alternative Modelle, wie die Polyamorie. Diese Philosophien ermöglichen es, sich in mehrere Menschen gleichzeitig zu verlieben, ohne die bestehende Beziehung zu gefährden. Die Herausforderung bleibt jedoch, die emotionale Bindung zum Partner zu pflegen, während man neue Wege erkundet.

Fremdverliebt trotz Beziehung

Fremdverliebt zu sein, während man bereits in einer Beziehung ist, kann eine verwirrende und komplizierte Erfahrung darstellen. Oft fühlen sich Menschen, die in einer stabilen Partnerschaft sind, plötzlich zu jemand anderem hingezogen. Diese emotionale Herausforderung kann einen inneren Konflikt hervorrufen, der tiefgreifende Auswirkungen auf die bestehende Beziehung hat.

Statistiken zeigen, dass ein erheblicher Teil der Menschen in festen Beziehungen zumindest gelegentlich Gefühle für andere entwickelt. Solche Faszinationen können von flüchtigen Schwärmereien bis hin zu intensiven emotionalen Bindungen reichen. Ein wesentliches Anliegen sind die unbefriedigten emotionalen Bedürfnisse innerhalb der letzten Beziehung, die eine Suche nach externer Bestätigung ankurbeln können.

Um den Herausforderungen der Fremdverliebtheit zu begegnen, bieten sich verschiedene Ansätze an:

• Reflektiere deine Gefühle und sondiere, ob es sich um eine vorübergehende Schwärmerei oder um tiefere Emotionen handelt.
• Nimm dir Zeit, deine innere Unruhe zu verstehen und kläre deine Emotionen, bevor du Entscheidungen triffst.
• Suche das Gespräch mit einer vertrauenswürdigen Person, um Ermutigung und Orientierung zu erhalten.
• Kommuniziere mit deinem Partner erst, nachdem du deine eigenen Gefühle verarbeitet hast, um klarer im Gespräch zu sein.
• Nutze diese Phase als Chance, um deine bestehende Beziehung zu reflektieren und mögliche Lösungsansätze zu erkunden.

In einigen Fällen kann die Fremdverliebtheit auch als Möglichkeit dienen, die Dynamik der Paarbeziehung unter die Lupe zu nehmen und gemeinsam an der Beziehung zu arbeiten. Denke daran, dass diese Herausforderung nicht zwangsläufig das Ende deiner Beziehung bedeutet, sondern auch eine Chance, tiefere Bindungen und ein besseres Verständnis füreinander zu fördern.

Das Verständnis für diese komplexe Situation kann helfen, den emotionalen Sturm besser zu navigieren und schließlich zu einer gesunden Entscheidung zu gelangen, die sowohl für dich als auch für deinen Partner von Vorteil ist.

Verliebt trotz Ehe: Eine emotionale Herausforderung

Die Situation, verliebt trotz Ehe zu sein, stellt eine *emotionale Herausforderung* dar, die viele Menschen an den Rand ihrer emotionalen Stabilität bringen kann. Wenn starke Gefühle für eine andere Person aufkommen, kann dies zu tiefgreifenden inneren Konflikten führen. Diese Konflikte rühren oft von der Angst her, die Stabilität der bestehenden Ehe zu gefährden. Die Verbindung zu Ihrem Partner steht auf dem Spiel, während gleichzeitig die neuen *emotionalen Bindungen* um Aufmerksamkeit und Zuneigung kämpfen.

In solch einem Dilemma entdecken viele, dass es häufig mehrere Ursachen für diese emotionalen Turbulenzen gibt:

• Emotionale Vernachlässigung in der bestehenden Beziehung, die dazu führt, dass Trost und Unterstützung anderswo gesucht werden.
• Mangel an offener Kommunikation, was den Drang verstärkt, tiefere Gespräche mit Außenstehenden zu führen.
• Suche nach Selbstbestätigung, wenn das eigene Selbstwertgefühl in der Partnerschaft nicht genug gestärkt wird.
• Langeweile oder Unzufriedenheit, die den Wunsch nach Aufregung in einer neuen Beziehung anheizt.
• Unbefriedigte Bedürfnisse, seien sie emotional, physisch oder intellektuell, können das Interesse an anderen Personen erhöhen.

Jene, die sich in solch einer emotionalen Zwickmühle befinden, erleben oft auch Symptome, die auf ihre Zweifel hinweisen. Häufige Gedanken an die andere Person, der Wunsch, ihre Gesellschaft der des Partners vorzuziehen, und Vergleiche zwischen den beiden sind gängige Anzeichen, die auf eine veränderte Beziehungsdynamik hindeuten. Dies kann zu *Liebesleiden* führen, die unter Umständen schwer zu erkennen sind, aber dennoch ernst genommen werden sollten.

Die emotionale und körperliche Distanz zu Ihrem Partner kann sich erhöhen, während die emotionale Anziehung zu einer anderen Person wächst. Es ist wichtig, sich Zeit zu nehmen, um diese Gefühle zu betrachten und die Folgen ihrer Handlungen zu reflektieren. Die Balance zwischen einer neuen, aufregenden Verbindung und der bestehenden emotionalen Bindung erfordert viel Nachdenken und oft auch schwierige Entscheidungen.

Das Navigieren durch diese emotionale Landschaft erfordert Mut und oft auch Unterstützung, um den besten Weg zu finden, ohne die bestehende Beziehung unnötig zu gefährden. Verliebt trotz Ehe zu sein, kann Türen zu unerwartetem Wachstum öffnen. Die Auseinandersetzung mit diesen Gefühlen bietet die Chance, die eigene Beziehung in einem neuen Licht zu sehen und möglicherweise an der emotionalen Bindung zu arbeiten.

Ursachen für Fremdverliebtsein

Fremdverliebtsein ist ein komplexes Phänomen, das aus verschiedenen Ursachen resultieren kann. In langen Beziehungen neigen die anfänglichen Gefühle des Verliebtseins dazu, verblassen. Diese Entzauberung kann dazu führen, dass die Routine in der Beziehung als unbefriedigend erlebt wird. Oftmals fehlt es an Aufregung und neuen Impulsen, was das Verlangen nach emotionaler Nähe zu jemand anderem fördert.

Eine der häufigsten Ursachen für das Entstehen von Fremdverliebtsein ist die Unzufriedenheit innerhalb der bestehenden Partnerschaft. Emotionale Bedürfnisse bleiben unerfüllt, was dazu führt, dass man Bestätigung und Wertschätzung von außen sucht. Statistiken deuten darauf hin, dass etwa 70% der Fälle von Fremdverlieben auf den Arbeitsplatz zurückzuführen sind, wo man häufig Kollegen begegnet, wodurch emotionale Herausforderungen entstehen können.

Ein weiterer Aspekt sind die Erwartungen, die man an den Partner hat. Wenn diese nicht erfüllt werden, kann dies zu Enttäuschungen führen. Viele Menschen fühlen sich in ihren Beziehungen gefangen und haben Angst, nicht die Dinge zu erleben, die sie sich wünschen. Diese Angst kann ein starker Antrieb für das Fremdverliebtsein sein, da sich die Suche nach neuen Erfahrungen oft nach außen richtet.

Es ist wichtig zu beachten, dass Fremdverliebtsein keine Seltenheit ist. Schätzungen zeigen, dass sich die meisten Menschen im Laufe ihres Lebens mindestens einmal in eine andere Person verlieben, während sie in einer festen Beziehung sind. Dies weist darauf hin, dass emotionale Herausforderungen oft nicht nur innere Konflikte, sondern auch äußere Faktoren widerspiegeln, die dazu führen, dass man sich nach jemand anderem sehnt.

Kann man in zwei Personen verliebt sein?

In einer langanhaltenden Beziehung kann es durchaus vorkommen, dass man sich in zwei Personen verliebt. Diese Situation führt zu emotionalen Konflikten, die oft schwer zu bewältigen sind. Während du dich in einer festen Beziehung befindest, entwickeln sich Gefühle für jemand anderen. Dies wirft viele Fragen auf und eröffnet eine komplexe Gefühlswelt.

Das Verliebtsein in mehrere Menschen ist nicht ungewöhnlich. Unfulfilled desires und der Drang nach Aufmerksamkeit spielen oft eine Rolle. Besonders, wenn die anfänglichen intensiven Emotionen in eine tiefere, ruhigere Form der Liebe umschlagen, kann sich eine romantische Anziehung zu jemand anderem bemerkbar machen. Das Bedürfnis, geliebt und geschätzt zu werden, kann dich in eine emotional verworrene Lage bringen.

Ob du deine Gefühle für die andere Person deinem Partner mitteilen solltest, hängt stark von deiner emotionalen Bindung und der Art eurer Interaktionen ab. Wenn es nur um emotionale Bindung geht, könnte das anders gewichtet werden, als wenn physische Intimität im Spiel ist. Zeit für Reflexion und Klarheit ist entscheidend, besonders wenn gemeinsame verantwortliche Aspekte wie Kinder betroffen sind.

Die Herausforderung besteht darin, die Gefühle zu bewerten und zu entscheiden, ob die neue Liebe stark genug ist, um den Herausforderungen des Alltags standzuhalten. In sozialen Kreisen gibt es unterschiedliche Meinungen über die Möglichkeit, in mehrere Menschen gleichzeitig verliebt zu sein. Einige sehen dies als ego-stärkend an, während andere es als echte Erfahrung anerkennen. Ein Therapeutenrat empfiehlt, keine voreiligen Entscheidungen zu treffen, sondern die eigenen Emotionen und das Wohlbefinden zu priorisieren.

Psychologische Aspekte des Fremdverliebtseins

Die Psychologie des Fremdverliebtseins ist ein faszinierendes Thema, das viele emotionale Anziehungen und Verhaltensweisen umfasst. Oft beruht das Verlieben auf evolutionären Grundlagen, während gesellschaftliche Normen der Monogamie nicht zwangsläufig mit den menschlichen Instinkten übereinstimmen. In diesem Kontext ist es wichtig zu erkennen, dass emotionale Anziehung nicht immer mit den bestehenden Bindungen übereinstimmt.

Studien zeigen, dass Polyamorie und Liebesdreiecke gängige Beziehungsmodelle für Menschen sind, die gleichzeitig in zwei Personen verliebt sind. Diese Beziehungen können zu einer Verbesserung des Sexuallebens, aufregenden Momenten und einer Erfüllung unerfüllter emotionaler Bedürfnisse führen. Dennoch sind sie nicht ohne Risiken. Individuen, die außereheliche Beziehungen im Geheimen halten, können sich in emotionalen Turbulenzen und Schuldgefühlen wiederfinden, was zu Kommunikationsproblemen innerhalb der Hauptbeziehung führt.

Emotionale Distanz zu einem Hauptpartner kann ebenfalls häufig auftreten. Menschen, die in der Ruhe ihrer Beziehungen zu kämpfen haben, erleben oft einen erhöhten Stress, was sowohl ihre Arbeit als auch ihr persönliches Wohlbefinden beeinträchtigen kann. Dazu kommt, dass Geheimnisse um eine andere Beziehung Spannungen im Freundes- und Familienkreis erzeugen können.

Einige Individuen bleiben jahrelang in ihrer Hauptbeziehung, selbst wenn sie sich nicht mehr wohlfühlen oder Schwierigkeiten in der Selbstverwirklichung haben. Diese anhaltenden Gefühle für eine andere Person könnten als eine Art Bewältigungsmechanismus in schwierigen Situation angeführt werden. Oft liegen unerfüllte Bedürfnisse oder Sehnsüchte innerhalb der Hauptbeziehung den anhaltenden Anziehungen zugrunde, was dazu führt, dass der außenstehende Partner idealisiert wird.

Zusammenfassend zeigt sich, dass die Psychologie des Fremdverliebtseins sowohl Chancen als auch Herausforderungen birgt und oft tiefere Bedürfnisse ans Licht bringt, die nicht ignoriert werden sollten.

Fremdverliebt: Emotionale Bindungen verstehen

Emotionale Bindungen sind ein zentrales Element in zwischenmenschlichen Beziehungen. Sie beeinflussen, wie wir uns fühlen und wie wir auf andere reagieren. Wenn die Gefühle mit einer neuen Person ins Spiel kommen, kann dies zu Liebesleiden führen, die unsere bestehenden Bindungen in Frage stellen. Statistiken zeigen, dass 25% der deutschen Männer und 13% der Frauen angeben, schon einmal untreu gewesen zu sein. Diese Zahlen deuten darauf hin, dass das Verlangen nach Bestätigung oft mit emotionalen Unsicherheiten verbunden ist.

Die Motivation für Fremdverliebtsein kann vielfältig sein. Angesammelter Groll oder das Gefühl, in der eigenen Partnerschaft nicht genug geschätzt zu werden, können dazu führen, dass man sich nach Bestätigung außerhalb der Beziehung umschaut. Diese psychologischen Faktoren sind nicht zu unterschätzen. Einigen Studien zufolge bist du möglicherweise geneigt, eine Beziehung zu einem anderen einzugehen, wenn du dich in deiner aktuellen Partnerschaft unzufrieden fühlst.

• Routine und emotionale Distanz können die Sehnsucht nach einer anderen Person verstärken.
• Unzufriedenheit im Sexualleben kann ebenfalls eine Rolle spielen.
• Das Streben nach Abwechslung bietet möglicherweise den Reiz, den du vermisst.

Die Herausforderung besteht darin, dass diese neuen Emotionen und Begierden oft in direkten Konflikt mit den Werten und der Stabilität deiner bestehenden Beziehung treten. Der Drang, diese beiden Welten zu vereinen, kann zu emotinalen Turbulenzen führen, die dich in eine Situation drängen, die schwer zu navigieren ist. Verständnis für deine eigenen Gefühle sowie für die Bedürfnisse deiner Partnerin oder deines Partners kann helfen, diese komplexen emotionalen Bindungen zu klären.

Was tun, wenn die Gefühle verrückt spielen?

Der Umgang mit Gefühlen des Fremdverliebtseins kann herausfordernd sein. In Deutschland erleben viele Menschen täglich solche Emotionen, sei es im Arbeitsumfeld, im Freundeskreis oder online. Einige von ihnen fühlen sich emotional zu jemandem hingezogen, obwohl sie in stabilen Beziehungen sind. Dies kann an verschiedenen Faktoren liegen, darunter persönliche Krisen, unerfüllte Bedürfnisse oder ein einfaches Verlangen nach Neuem.

Um Ihre emotionale Stabilität wiederherzustellen, ist es wichtig, sich Zeit für Selbstreflexion zu nehmen. Fragen Sie sich, was genau Ihre Gefühle auslöst und welche Bedürfnisse möglicherweise in Ihrer aktuellen Beziehung unerfüllt sind. Statistiken zeigen, dass 73 % der Betroffenen angeben, eine fehlende emotionale Verbindung sei ein Auslöser für ihre Fremdverliebtheit. Stellen Sie sich auch die Frage, ob es ungelebte Träume oder Wünsche gibt, die diesen Zustand begünstigen.

Zusätzlich empfiehlt es sich, mit einer Vertrauensperson darüber zu sprechen. Externe Perspektiven können helfen, die eigenen Gefühle besser zu verstehen und neue Einsichten zu gewinnen. Offenheit und ehrliche Kommunikation mit Ihrem Partner sind ebenfalls entscheidend. 90 % der Betroffenen bestätigen, dass dies ein wichtiger Schritt ist, um Missverständnisse auszuräumen und die Beziehung zu verbessern.

Überlegen Sie, ob professionelle Hilfe für Sie sinnvoll wäre. In 42 % der Fälle ziehen Menschen diesen Schritt in Betracht, um Klarheit über ihre Emotionen und Bedürfnisse zu erlangen. Manchmal kann eine emotionale Affäre sogar positive Nebeneffekte haben, wie die Verbesserung des Sexuallebens in der bestehenden Beziehung, was darauf hinweist, dass nicht jede Situation negativ sein muss.

Umgang mit den verwirrenden Gefühlen des Fremdverliebtseins erfordert Geduld. Es ist ratsam, nicht überstürzt zu handeln. Stattdessen kann es klüger sein, die eigenen Emotionen zu verstehen und darüber nachzudenken, ob die bestehende Beziehung noch die nötige emotionale Stabilität bietet. Möglicherweise entscheiden Sie, an Ihrer aktuellen Beziehung zu arbeiten. Die Entscheidung, ob Sie sich trennen oder die Beziehung retten möchten, kann auch eine Chance für persönliches Wachstum darstellen.

Gespräche über das Fremdverliebtsein

Offene und ehrliche Gespräche über das Fremdverliebtsein sind entscheidend für eine gesunde Beziehung. Diese Gespräche bieten die Möglichkeit, Beziehungen zu klären und Missverständnisse zu beseitigen. Häufig wissen Partner nicht, wie sie ihre Gefühle ausdrücken sollen. Ein klares Verständnis der eigenen Emotionen führt zu einer stärkeren emotionalen Verbindung.

Beim Sprechen über solche sensiblen Themen ist es hilfreich, einige Richtlinien zu beachten:

• Wählen Sie einen ruhigen Moment für das Gespräch.
• Seien Sie ehrlich über Ihre Gefühle, ohne Schuldzuweisungen.
• Hören Sie aktiv zu und zeigen Sie Verständnis für die Perspektive Ihres Partners.
• Versuchen Sie, gemeinsam Lösungen zu finden, um die emotionalen Bedürfnisse zu erfüllen.

Die Auseinandersetzung mit Emotionen verstehen und den damit verbundenen Herausforderungen ist oft der erste Schritt, um eine Beziehung zu revitalisieren. Häufig berichten 59% der Menschen, die untreu sind, dass ihre Affären zusätzliche Kosten verursachen, die den Stress in einer monogamen Beziehung erhöhen. Diese wirtschaftlichen Aspekte unterstreichen, wie wichtig es ist, emotionale Themen offen anzusprechen, bevor sie zu ernsthaften Problemen werden.

Eine große Herausforderung besteht darin, nach einem solchen Gespräch den richtigen Weg zu finden. Das Verständnis der eigenen Gefühle sowie die Einbeziehung des Partners in diese Diskussion kann zur Stabilisierung der Beziehung beitragen. Ziel bleibt es, negative Emotionen in positive Schritte zu transformieren, die zur Stärkung der Beziehung führen.

Die Rolle von Nähe und Distanz in der Beziehung

In der Dynamik von Beziehungen spielt das Gleichgewicht zwischen Nähe und Distanz eine entscheidende Rolle. Emotionale Bindungen benötigen sowohl intime Momente als auch Zeit für individuelle Reflexion. Bei Paaren, die Schwierigkeiten mit ihren Beziehungen haben, zeigt sich oft, dass sie über einen Zeitraum von 2-3 Jahren mehr als 20 Mal ihre Verbindung beendet und wiederhergestellt haben. Solche Muster können auf tiefere Probleme hinweisen, die das Gefühl von Nähe gefährden.

Besonders Menschen mit Bindungsangst tendieren dazu, Distanz zu schaffen, um sich emotionalen Schmerzen zu entziehen. Sie verbringen häufig weniger Zeit mit ihrem Partner, um sich hinter beruflichen oder sozialen Verpflichtungen zu verstecken. Diese Verhaltensmuster können dazu führen, dass sie Beziehungen abrupt beenden, sobald das Thema Zusammenleben zur Sprache kommt. Dieses Fluchtverhalten verstärkt das Gefahrenpotenzial, sich in eine andere Person zu verlieben, was häufig zu einem Gefühl von Gefühlschaos führt.

Paartherapeuten stellen in ihrer Praxis oft fest, dass das Fremdverlieben auf unerfüllte Bindungsbedürfnisse hinweist. Es ist entscheidend, über die eigenen Bedürfnisse in der Beziehung zu kommunizieren. Stress und ständige Ablenkungen können dazu führen, dass Partner ihre emotionalen Bedürfnisse vernachlässigen, was zu einem Verlust von Nähe in der Beziehung führt.

Das Aufdecken dieser Muster kann eine Trennung als Lösung nahelegen, wenn intime Nähe nicht mehr erreicht werden kann. In solchen Fällen kann eine Paartherapie helfen, das richtige Vokabular zu finden und die individuelle Dynamik zu klären. Letztlich erfordert jede Beziehung das ständige Aushandeln von Nähe und Distanz, um emotionale Bindungen zu stärken und das Fremdverliebtsein zu verhindern.

Fazit

Im Fazit lässt sich festhalten, dass Fremdverliebtsein eine komplexe Gefühlserfahrung ist, die viele Menschen in ihren Beziehungen oder Ehen durchleben. Es zeigt, dass selbst in langjährigen Partnerschaften, wie einer zehnjährigen Ehe, emotionale Unsicherheiten und Sehnsüchte entstehen können. Solche Gefühle bedeuten jedoch nicht automatisch das Ende einer bestehenden Beziehung, sondern bieten vielmehr die Chance zur Selbstreflexion und zum besseren Verständnis der eigenen Bedürfnisse.

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In diesem Kontext ist es auch entscheidend, dass die Reflexion über Werte und individuelle Bedürfnisse nicht nur der persönlichen Entwicklung dient, sondern auch zur Stabilisierung der Beziehung beiträgt. Die Herausforderung, mit Gefühlen für eine andere Person umzugehen, kann zur Entstehung von Konflikten führen, die in manchen Fällen sogar ernsthafte psychische Probleme verursachen können. Letztlich zeigt sich, dass der Kindergarten der Kommunikation in Beziehungen essenziell ist, um Spannungen abzubauen und das Wohlbefinden beider Partner zu fördern.

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