Tischtennis
Sport & Hobby

10 Dinge, die beim Tischtennis zu beachten sind

Schon in Kindertagen warst Du vom Tischtennis begeistert. Heute hat sich die Perspektive geändert, aber Deine Begeisterung ist ungetrübt und treibt Dich auf die Suche nach dem passenden Equipment. Tischtennis spielen macht richtig Spaß, vor allem dann, wenn Du die optimalen Schläger und Bälle nutzt und Dich für Sportbekleidung entscheidest, [….]

Muskelaufbau: Der optimale Trainingsplan für Anfänger
Fitness

Muskelaufbau: Der optimale Trainingsplan für Anfänger

Bist du als Rookie (Anfänger) auf der Suche nach einem optimalen Muskelaufbau-Trainingsplan, oder trainierst du schon fleißig und bist von deinem bisherigen Trainingsplan nicht so richtig überzeugt? Wie sieht es im Fitnessstudio aus, wurde dir von einigen durchtrainierten Athleten die Kante ans Bein geschwätzt? Wie du bereits feststellen konntest ist es gar nicht so [….]

angeln
Sport & Hobby

10 Dinge die Mann beim Angeln nicht vergessen sollte

Jeder Angler kennt folgende Situation: Du sitzt gemütlich an deinem Lieblingssee, einem Angelspot, den du nach langer Zeit unter Einsatz deines Lebens gefunden hast (jedenfalls ist das die Geschichte die du deinen Freunden erzählst). Du bist weit ab von störenden Einflüssen wie dem Nörgeln deiner Freundin oder dem Geschrei deiner [….]