Wie wichtig regelmäßiger Schlaf und eine gute Nachtruhe sind, wissen wir oft erst wenn wir zu wenig davon bekommen. Gründe für schlechten Schlaf gibt es viele. Der Lebensstil hat einen maßgeblichen Einfluss darauf. Wer regelmäßig abends fettreich isst, zum Beispiel, ist eher davon betroffen als jemand, der abends leichte Kost [….]
Über Blähungen, die so genannte Luft im Bauch, wird ungern gesprochen. Selbst beim Arzt machen viele Menschen lieber einen Bogen um dieses vermeintlich heikle Thema. Dies ist einerseits verständlich, doch natürlich falsch. Darum möchten wir heute über Blähungen berichten: Über die Ursachen, die Behandlung und die Vorbeugung von Blähungen. Wer [….]
Viele Menschen möchten mit dem Rauchen aufhören, doch leider tun sich die meisten damit sehr schwer. Falls auch du mit dem Rauchen aufhören willst und es dir nicht gelingt, möchten wir dir heute ein paar Tipps geben, wie du es schaffen kannst. Nikotin ist tatsächlich eine Droge, deren Abhängigkeitspotenzial mit [….]
Hustensaft, das klassisches Hausmittel, hat sich seit vielen Generationen bereits gegen Husten bewährt, denn er wirkt schleimlösend und kann bei Husten gut helfen. Der Hustensaft lindert und heilt. Er soll den Husten stillen und die Bronchien beruhigen und letztendlich auch die Nachtruhe sichern, die unter quälenden Hustenanfällen oftmals sehr gestört [….]
Alkohol gehört bei einer Party, einem Geburtstag, einem Event etc. bei vielen Menschen dazu, leider auch der so genannte Kater am nächsten Tag, wenn er in einer zu großen Menge konsumiert wurde. Viele kennen ihn. Es ist jener Umstand, der uns in diesem Fall zu den Worten verleiten lässt: Ich [….]
Glucosamin ist ein natürlicher Stoff, der in den Gelenken vorkommt. Dabei handelt es sich um den Aminozucker, den Bestandteil des Bindegewebes, Knorpels sowie der Gelenkflüssigkeit. Das vom Körper selber produzierte Glucosamin kann mit Glucosamin in der Form eines Nahrungsergänzungsmittels zusätzlich ergänzt werden. Wenn Glucosamin dauerhaft eingenommen wird, soll es entzündungshemmend [….]
An manchen Tagen belastet uns einfach eine große Müdigkeit. Dies führt dazu, dass wir besonders unkonzentriert sind und es uns sehr schwer fällt, wichtige Arbeiten vernünftig und schnell zu erledigen. Daher haben wir uns mit der Frage beschäftigt, was man gegen eine Müdigkeit tun kann. Der folgende Beitrag gibt dir [….]
Viele Menschen kämpfen mit Problemzonen und sind mit ihrer Figur nicht zufrieden. Gehörst auch du dazu? Es gibt gute Tricks, um sich eine Traumfigur zu zaubern. Mit Shapewear kannst du einen flachen Bauch erlangen und somit deine eventuellen Problemzonen einfach wegschummeln. Das Ziel liegt darin, schlanker auszusehen und sich auch [….]
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