Heute möchten wir dir die Almased Diät vorstellen. Viele Menschen sind vom Übergewicht betroffen. Wer träumt nicht davon, die lästigen Pfunde möglichst schnell wieder zu verlieren. Viele Diäten sind leider durch quälende Hungerattacken gekennzeichnet. Eine Hilfe ohne ein ständiges Kalorienzählen kann die Almased Diät* sein. Diese Diätform bietet gleich drei [….]
Heute möchten wir dir die Atkins Diät vorstellen, die nach dem Erfinder Robert Atkins benannt wurde. Diese ist empfehlenswert, wenn du mit dem Gedanken spielst, eine Diät durchzuführen, du dabei aber keine Kalorien zählen möchtest, das heißt, abzunehmen, ohne zu hungern. Im folgenden Bericht möchten wir dir die Atkins Diät [….]
Der Körperfett Anteil gibt die Prozente des Körpers an, die aus Fett bestehen. Wenn der Körperfettanteil zu hoch ist, sollte dieser unbedingt reduziert werden, denn dadurch steigt das Risiko für viele Krankheiten, beispielsweise für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Am besten kann das Körperfett reduziert werden, indem auf eine Ernährung geachtet wird, die weniger [….]
Die köstliche Schokolade essen und dabei abnehmen? Schön wäre es, aber das ist nicht die Realität, denn wir alle wissen es, die Schokolade geht auf die Hüften, oder? Heute nun die gute Nachricht: Mit Schokolade kannst du auch abnehmen. Schwer vorstellbar, aber wir stellen dir ein Konzept vor, bei welchem [….]
Durch das Joggen abnehmen, ist eine gute Wahl, jedoch ist diesbezüglich einiges zu beachten, da dieser Sport zwar sehr effektiv ist, allerdings die Gelenke belasten kann. Werden gewisse Faktoren berücksichtigt, die der folgende Beitrag erläutert, ist das Joggen auf jeden Fall sehr sinnvoll, denn jeder sollte sich überlegen, wie ein [….]
Vegan abnehmen, immer häufiger wird darüber gesprochen. Die vegane Ernährung, bei der keinerlei tierische Produkte verzehrt werden, wird immer beliebter. Fleisch, Fisch sowie Milch und Milchprodukte stehen bei Veganern nicht auf dem Speiseplan. Diese Ernährungsweise gilt als gesund, moralisch einwandfrei, umweltfreundlich und kann dir zudem helfen, dein Zielgewicht zu erreichen [….]
Du fühlst dich unwohl, weil du seit dem letzten langen Strandurlaub, der natürlich mit Aussetzen deines täglichen Trainingsprogramms einherging, ein paar Kilos zugelegt hast? Dann solltest du in deine gesunde, ausgewogene Ernährungsweise und deinen wöchentlichen, sportlichen Aktivitäten einen ganz einfachen und vor allem günstigen Trick einbauen – Wasser! Wasser ist [….]
Du möchtest so schnell wie möglich Kilos loswerden, aber dabei nicht hungern müssen? Dann ist die Kohlsuppendiät genau das richtige für dich! Denn bei dieser Diät gibt es keine Mengeneinschränkung. Jedes Mal, wenn du Hunger verspürst, kannst du so viel Suppe essen, wie du möchtest. Du kannst dir leicht einen [….]
Wer kennt nicht das Problem, wenn man mit der Zeit ein paar Kilos zulegt? Leider hat man nicht die Möglichkeit und die Zeit aktiv Sport zu betreiben oder gesund und effektiv zu kochen. Darum haben wir für euch 8 einfache Tipps zusammen gestellt, die man leicht in den Alltag einbauen kann. [….]
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