Gesundes Sitzen
Allgemein

Gesundes Sitzen am Arbeitsplatz – worauf ist zu achten

Wie sitze ich richtig, um meinen Rücken im Alltag zu schonen? Rückenschmerzen sind mittlerweile eine Volkskrankheit. Nicht nur alte Menschen leiden darunter, auch immer mehr junge klagen zumindest kurzfristig darüber. Bei vielen werden die Schmerzen leider auch chronisch oder führen zu Bandscheibenvorfällen. Dann ist das ein langwieriges Unterfangen, die Rückenbeschwerden [….]

Sauna
Allgemein

Welche Vorteile hat die Sauna auf die Gesundheit?

Sauna-Gänge sind sehr gut für den Körper. Dies ist allgemein bekannt. Doch was machen die vielfältigen gesundheitsfördernden Wirkungen denn eigentlich genau aus? Der regelmäßige Gang in eine Sauna sorgt für eine frische und reine Haut, er wirkt entspannend auf die Muskeln und trägt zu einer ausgeglichenen Psyche bei. Vor allem [….]

Chilischoten
Ernährung

Die gesundheitlichen Vorteile von Chilischote

Chilischoten sind auf der ganzen Welt beliebt. Damit werden die verschiedensten Speisen geschärft. Chili ist jedoch nicht nur ein Scharfmacher, sondern die Schoten haben auch viele positive Eigenschaften auf die Gesundheit. Chilischoten – eines der weltweit beliebtesten Nahrungsmittel Die Scharfmacher, die zur Gattung der Paprika gehören, sind hierzulande unter den [….]

Kontaktlinsen
Allgemein

Kontaktlinsen – die optimale Alternative zur Brille

Es gibt viele Menschen, bei denen sich im Laufe des Lebens die Sehkraft verschlechtert oder sie bereits seit der Kindheit eine Sehschwäche haben. Durch eine Sehhilfe kann diese ausgeglichen werden. Eine Möglichkeit wäre die Brille, doch viele Menschen bevorzugen aufgrund verschiedener Vorteile Kontaktlinsen. Sie werden in erster Linie zur Korrektur [….]

Glutenfreie-Diät
Abnehmen

Glutenfreie Diät – worauf achten?

Heute möchten wir uns dem Thema Gutenfreie Diät widmen. Immer mehr Menschen entscheiden sich bewusst dafür, glutenfrei zu leben, auch wenn sie unter keiner Unverträglichkeit leiden. Das heißt, sie verzichten auf glutenhaltige Produkte, beispielsweise Nudeln und Brot. Doch welche Vorteile bringt der Verzicht? Nachfolgend erfährst du alles Wissenswerte rund um [….]

Brennesseltee
Ernährung

Die gesundheitlichen Vorteile von Brennesseltee

Heute möchten wir dir alles Wissenswerte rund um den Brennesseltee erläutern und welche gesundheitlichen Vorteile er hat. Die meisten bringen die Brennessel eher mit Unkraut in Verbindung, allerdings ist dies ein Fehler, denn die Pflanze hat viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Sie kommt nicht ohne Grund weltweit als Heilmittel [….]

Laufschuhe
Fitness

Warum gute Laufschuhe so wichtig sind

Immer mehr Menschen gehen joggen, da sie abnehmen möchten oder im Allgemeinen die gesundheitlichen Vorteile erkannt haben, die es mit sich bringt. Doch warum auch immer, wichtig sind geeignete Laufschuhe. Nachfolgend erfährst du alles Wissenswerte rund um das Thema Laufschuhe und du erhältst Tipps, worauf du bei der Auswahl achten [….]

Haartransplantation
Haare & Bart

Warum für eine Haartransplantation in die Türkei reisen?

15 Millionen Menschen –  dies ist derzeit die Anzahl der Personen, die in Deutschland von akutem Haarausfall betroffen sind. Hierbei zeigt sich die Diagnose Haarausfall bei Männern im Vergleich mit Frauen deutlich öfter. Überwiegend ist die Ursache die androgenetische Alopezie (vererbter Haarausfall). Laut wissenschaftlicher Studien trifft es in Europa sechzig [….]

Weiße-Taubnessel
Allgemein

Weiße Taubnessel – die gesundheitlichen Vorteile

Die weiße Taubnessel ist eine Heilpflanze, die in Europa weit verbreitet ist. Sie ist in Gärten, Gebüschen, Hecken sowie an Wald- und Wegrändern zu finden. Sie liebt nährstoffreiche, doch eher feuchte Lehmböden. Aufgrund der vielfältigen positiven Wirkungen auf die Gesundheit wird die Pflanze zur Herstellung von Medizin genutzt. Nachfolgend erfährst [….]

Borderline-Therapie
Psyche & Seele

Borderline Therapie – Interview mit Suzana Pavic

Wir haben vor kurzem ein Interview mit Suzana Pavic über das Thema „Borderline Co-Abhängigkeit“ geführt. Zu dieser Thematik haben wir sehr viele Anfragen von unseren Lesern erhalten, die an uns mit konkreten Fragen und Anliegen zum Thema „Borderline“ herangetreten sind. Ein Großteil dieser Fragen bezieht sich auf die „Borderline Therapie“.  [….]