Darmsanierung
Allgemein

Der große Nutzen einer Darmsanierung

Der Darm gehört zu den wichtigsten, gleichzeitig aber auch zu den vernachlässigten Organen des Körpers. Er ist für viel mehr zuständig, als „nur“ die Speisen optimal zu verwerten, denn er spielt auch eine wichtige Aufgabe bei der Immunabwehr und somit der Verhinderung von Krankheiten. Von Zeit zu Zeit ist daher [….]

Egozentrisch
Psyche & Seele

Egozentrisch sein – was bedeutet das genau?

Viele Menschen werden als egozentrisch bezeichnet. Doch was genau verbirgt sich eigentlich hinter dem Begriff? An welchen Merkmalen erkennst du Egozentriker und wie kannst du beruflich oder privat am besten mit ihnen umgehen? Mit diesen Fragen beschäftigt sich der folgende Bericht. Bist du egozentrisch? „Nein, das bin ich nicht!“ werden [….]

Borderline bei Männer
Psyche & Seele

Persönlichkeitsstörung – Borderline bei Männern

Im heutigen Interview werden wir uns mit dem Thema Borderline bei Männern beschäftigen. Suzana Pavic ist als Heilpraktikerin für Psychotherapie und als psychologische Beraterin mit den Schwerpunkten Borderline und Partnerschaft / Destruktive Beziehungen / Trennungsschmerz tätig. Komplexe Mechanismen einer Borderline Persönlichkeit und deren Auswirkungen auf zwischenmenschliche Beziehungen gehören zu ihrem [….]

Gezielt abnehmen
Abnehmen

Gezielt abnehmen – worauf kommt es wirklich an?

Es gibt inzwischen Diäten wie Sand am Meer. Jede verspricht eine schnelle Gewichtsreduktion. Doch leider bringen Crash Diäten meist nur den allseits befürchteten Jojo Effekt mit sich. Unter den vielen Abnehmkonzepten findet sich ebenso Slim XR wieder, das wir dir etwas näher vorstellen möchten. Daneben erhältst du weitere gute Tipps, [….]

Schlafen
Allgemein

Wie wichtig ist es, ausgeschlafen zu sein

Zu einer gesunden Lebensweise gehört es nicht nur, sich gesund zu ernähren und sich ausreichend zu bewegen, sondern auch, ausgeschlafen zu sein. Warum genügend Schlaf für den Körper so wichtig ist, erfährst du im folgenden Ratgeber. Wie viel Schlaf ist erforderlich, um ausgeschlafen zu sein? Erwachsene sollten durchschnittlich mindestens sieben [….]

Zwangsstörungen
Psyche & Seele

Zwangsstörungen– was steckt dahinter und was kann man dagegen tun?

Zwangsstörungen gehören zu den psychischen Erkrankungen. Die Betroffenen leiden unter Zwangsgedanken, die mit psychischen Belastungen einhergehen. Sie müssen unbewusst Zwangshandlungen durchführen, beispielsweise ein ständiges Waschen der Hände. Doch wo liegen die Ursachen der psychischen Störung, wie verlaufen sie, wie können sie erkannt und was kann dagegen getan werden? Mit diesen [….]

Minderwertigkeitsgefühle abbauen
Psyche & Seele

Minderwertigkeitsgefühle abbauen – Die besten Tipps, die dir helfen, sie zu überwinden

Viele Menschen haben Minderwertigkeitsgefühle. Die Ursachen sind oftmals in der Kindheit zu finden. Die Betroffene litten meist von klein auf unter einer mangelnden Liebe, Fürsorge und Anerkennung ihrer Leistungen durch das Elternhaus. Sie wurden als Kinder oft kritisiert und selten gelobt. Gleichzeitig kann auch eine zu starke Verwöhnung des Kindes [….]

Verfolgungswahn
Psyche & Seele

Verfolgungswahn – Ursachen, Symptome und Möglichkeiten der Behandlung

Der Verfolgungswahn gehört zu den wahnhaften Störungen, deren charakteristisches Merkmal der Wahn ist. Er kann als Teil der Schizophrenie mit Wahnphänomen, Sinnestäuschungen, Ich-Störungen und psychosozialen Konsequenzen bezeichnet werden. Der Verfolgungswahn gehört von den Erscheinungsformen her der Paranoia an. Die Betroffenen leiden unter dauerhaft wahnhaften Störungen. Sie nehmen ihre Umwelt eher [….]

Matratze
Allgemein

Welche Vorteile haben atmungsaktive Matratzen?

Atmungsaktive Matratzen sind sehr wichtig, da der Körper während des Schlafens in der Form von Schweiß eine Menge Flüssigkeit abgibt. Die Materialien einer guten Matratze lassen die Verdunstungen diffundieren und transportieren sie damit vom Körper weg, sodass ein trockenes Bettklima entsteht. Die Atmungsaktivität ist daher ein sehr wichtiger Begriff in [….]

Elektrorasierer
Haare & Bart

Elektrorasierer – alles Wissenswerte und worauf solltest du beim Kauf achten?

Elektrorasierer sind wahrscheinlich jedem Mann ein Begriff. Doch es gibt beim Elektrorasierer zwei verschiedene Bauformen: Dies ist zum einen der Folienrasierer und der Rotationsrasierer. Doch wo ist der Unterschied und was kennzeichnet die beiden Varianten? Welche Vor- und Nachteile haben die beiden Elektrorasierer? Mit dieser Frage solltest du dich beschäftigen, [….]

Sauerkraut
Ernährung

Sauerkraut: Was das deutsche Superfood drauf hat

Sauerkraut ist probiotisches Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel in einem. Der Grund dafür, dass es auch als Superfood gilt, ist, dass es zahlreiche hochwirksame und lebenswichtige Mikroorganismen enthält. Sie bilden einen großen Teil des Immunsystems, sodass der Körper vor chronischen Erkrankungen, Viren und Bakterien geschützt wird. Das Superfood steht ganzjährig frisch zur [….]