Allgemein

Trockene Augen (Sicca-Syndrom) gehören als Krankheitsbild zu den häufigsten Erkrankungen in der Augenheilkunde. Viele Menschen sind davon betroffen. Doch was sind die Ursachen? Mit welchen Symptomen gehen die trockenen Augen einher und welche Möglichkeiten der Behandlung gibt es? Die Antworten auf diese Fragen erhältst du im folgenden Ratgeber. Was sind [….]

Zu einer gesunden Lebensweise gehört es nicht nur, sich gesund zu ernähren und sich ausreichend zu bewegen, sondern auch, ausgeschlafen zu sein. Warum genügend Schlaf für den Körper so wichtig ist, erfährst du im folgenden Ratgeber. Wie viel Schlaf ist erforderlich, um ausgeschlafen zu sein? Erwachsene sollten durchschnittlich mindestens sieben [….]

Atmungsaktive Matratzen sind sehr wichtig, da der Körper während des Schlafens in der Form von Schweiß eine Menge Flüssigkeit abgibt. Die Materialien einer guten Matratze lassen die Verdunstungen diffundieren und transportieren sie damit vom Körper weg, sodass ein trockenes Bettklima entsteht. Die Atmungsaktivität ist daher ein sehr wichtiger Begriff in [….]

Wie sitze ich richtig, um meinen Rücken im Alltag zu schonen? Rückenschmerzen sind mittlerweile eine Volkskrankheit. Nicht nur alte Menschen leiden darunter, auch immer mehr junge klagen zumindest kurzfristig darüber. Bei vielen werden die Schmerzen leider auch chronisch oder führen zu Bandscheibenvorfällen. Dann ist das ein langwieriges Unterfangen, die Rückenbeschwerden [….]

Sauna-Gänge sind sehr gut für den Körper. Dies ist allgemein bekannt. Doch was machen die vielfältigen gesundheitsfördernden Wirkungen denn eigentlich genau aus? Der regelmäßige Gang in eine Sauna sorgt für eine frische und reine Haut, er wirkt entspannend auf die Muskeln und trägt zu einer ausgeglichenen Psyche bei. Vor allem [….]

Es gibt viele Menschen, bei denen sich im Laufe des Lebens die Sehkraft verschlechtert oder sie bereits seit der Kindheit eine Sehschwäche haben. Durch eine Sehhilfe kann diese ausgeglichen werden. Eine Möglichkeit wäre die Brille, doch viele Menschen bevorzugen aufgrund verschiedener Vorteile Kontaktlinsen. Sie werden in erster Linie zur Korrektur [….]

Heute dreht sich alles um ein orthopädisches Sitzkissen. Es dürfte allgemein bekannt sein, dass langes Sitzen sehr schädlich ist. Davon sind vor allem Menschen betroffen, die beruflich viel sitzen müssen. Sie sollten darauf achten, dass sie häufig aufstehen, sich strecken und sich die Beine vertreten. Eine zusätzliche Unterstützung bietet ein [….]

Die weiße Taubnessel ist eine Heilpflanze, die in Europa weit verbreitet ist. Sie ist in Gärten, Gebüschen, Hecken sowie an Wald- und Wegrändern zu finden. Sie liebt nährstoffreiche, doch eher feuchte Lehmböden. Aufgrund der vielfältigen positiven Wirkungen auf die Gesundheit wird die Pflanze zur Herstellung von Medizin genutzt. Nachfolgend erfährst [….]

Genügend Schlaf ist sehr wichtig, denn ein längerfristiger Schlafmangel kann nicht nur zu einer Müdigkeit führen und die Leistungsfähigkeit herabsetzen, sondern auch unterschiedlichste gesundheitliche Folgen nach sich ziehen. Zum Teil sind diese gravierend und sogar lebensbedrohlich. Doch auch soziale und berufliche Probleme können daraus resultieren, die das Leben auf den [….]

Heute dreht sich alles rund um die Telemedizin, die ein häufig diskutiertes Thema ist. Eine einheitliche Definition, die gültig ist, gibt es über die Telemedizin derzeit nicht. Meist ist Telemedizin genau das, was jeder einzelne darunter versteht. Genau genommen geht es hierbei um die Messung, Erfassung sowie die Übermittlung verschiedener [….]

Man fühlt sich müde, aufgedunsen und blass, und dann hat man diese lästigen Kilos vom Winter auch noch auf den Hüften – Es wird Zeit für eine Detox-Diät! Die Stars und Supermodels, wie Heidi Klum machen es und vor und schwören nicht nur darauf, dass sie Gewicht verlieren, sondern auch [….]

Auch wenn die Ökopsychosomatik noch eine ziemlich junge Wissenschaft ist, haben sich die Experten schon seit vielen Jahrzehnten mit der Frage beschäftigt, wie die Natur auf die Psyche wirkt. Inwiefern hat die Ökopsychosomatik etwas zu tun? Mit dieser Frage beschäftigen wir uns heute. Sie wird gern als evidenzbasierte interdisziplinäre Wissenschaft [….]