Sport: Wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund?
Eine gute Fitness ist sehr wichtig für die Gesundheit, doch häufig ist es schwer, den inneren Schweinehund zu überwinden und sich selber zu motivieren. 80 Prozent möchten mehr Sport treiben, jedoch schaffen es nur 15 Prozent, sich wenigstens einmal in der Woche dazu aufzuraffen. Die Turnschuhe sind zum Joggen bereits [….]