Homestudio
Audio & Equipment

Beat Produzent Tutorial 1 (Homestudio)

Musizierst du gerne? Würdest du gerne ein eigenes Homestudio Zuhause einrichten? Dann hast du hier die richtige Anleitung dafür gefunden. Ich werde dir in diesem Tutorial grob einen Einblick geben welche Komponenten wichtig für dich sind um ein Basic Homestudio als Beatproduzent einzurichten. Computer oder Mac? Um einen optimalen Ablauf für deine Beats Produktionen zu haben, [….]

Potenztraining
Sexualität

Tipps um deine Potenz zu steigern

Viele Männer haben sich schon mal die Frage gestellt, welche Möglichkeiten es gibt zur Steigerung ihrer Potenz. Wir haben ein paar Tipps für dich zusammengestellt. Wenn du dich daran hältst vermeidest du eine Potenz-Panne. Richtig Ernährung für die optimale Potenz Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist sehr wichtig. Zu beachten [….]

Histaminintoleranz
Ernährung

Die richtige Ernährung bei Histaminintoleranz

Histamin ist in zahlreichen Lebensmitteln enthalten, beispielsweise in Salami, geräuchertem Fleisch, reifem Käse, Rotwein, Sauerkraut und in Nüssen, jedoch ist der Histamingehalt nicht immer gleich. Es gibt Menschen mit einer Histaminintoleranz, In diesem Fall liegt ein Mangel am Enzym Diaminoxidase vor, wodurch das Histamin aus den Lebensmitteln nicht richtig abgebaut [….]

fructoseintoleranz
Ernährung

Richtige Ernährung bei Fructoseintoleranz

Richtige Ernährung bei Fructoseintoleranz Bei einer Fructoseintoleranz spricht man von einer Unverträglichkeit von Fruchtzucker, das heißt Fructose. Wenn du unter einer Fructoseunverträglichkeit leidest und dennoch optimal damit umgehst, musst du nicht befürchten, dass du zu wenig Mineralien und Vitamine bekommst. Du musst deine Nahrung lediglich bewusster auswählen sowie einige Regeln [….]

alleinerziehende Väter
Familie & Kinder

5 Tipps für alleinerziehende Väter

Wo es früher vor 10 Jahren noch 1-2% alleinerziehende Väter gab, gibt es heute zwischen 10-11% alleinerziehende Väter. Der Trend verläuft weiterhin nach oben. Immer mehr Männer erhalten das alleinige Sorgerecht für ihre Kinder. Um mit dem Alltag als Vater leichter zu recht zu kommen, hier ein paar Tipps von [….]

Burn out
Psyche & Seele

Der Druck wächst „Burn Out“

Der moderne Mann von heute hat mit immer größeren Herausforderungen zu kämpfen. Im Job steht’s sein bestes geben und nie schwäche zeigen, gleichzeitig soll der moderner Mann von heute, Familie und Karriere managen. Im 21. Jahrhundert steht er mehr unter Druck, als es noch vor circa fünfzig Jahren der Fall [….]

Laktoseintoleranz
Ernährung

Die richtige Ernährung bei Laktoseintoleranz

Laktoseintoleranz kann leider ärztlich nicht therapiert und auch nicht geheilt werden. Das Einzige, was du hierbei tun kannst, ist, auf die richtige Ernährung zu achten, die deinem Körper gut tut und ihm hilft, die Beschwerden abzuwehren. Dabei sollte der Speiseplan so umgestellt werden, dass die Lebensmittel nur noch ein verträgliches [….]

Proctalgia fugax
Krankheit

Der Schmerz hat einen Namen „Proctalgia fugax“

Proctalgia fugax – dieser Begriff mag vielen unbekannt sein, doch er steht für eine Erkrankung, die trotz ihrer relativen Unbekanntheit einen erheblichen Einfluss auf das Wohlbefinden haben kann. Charakterisiert durch plötzliche und intensive Schmerzen im Mastdarmbereich, ist diese Krankheit nicht nur schmerzhaft, sondern auch oft ein Tabuthema. In diesem Artikel [….]

Mit LED Lampen und Stromanbieterwechsel Geld sparen
Geld & Sparen

Mit LED Lampen und Stromanbieterwechsel Geld sparen

In einer Welt, in der die Kosten für den Lebensunterhalt kontinuierlich steigen, suchen viele Menschen nach effektiven Wegen, ihre Ausgaben zu minimieren und gleichzeitig umweltbewusst zu handeln. Eine wirkungsvolle Methode, die sowohl finanziell als auch ökologisch vorteilhaft ist, ist der Wechsel zu LED-Lampen und die sorgfältige Auswahl eines Stromanbieters. Dieser [….]